15 avantages surprenants de jouer à des jeux vidéo

Des jeux vidéo complexes, stimulants et ambitieux ont parcouru un long chemin depuis les simples titres d’arcade des années 1970 – et il est de plus en plus évident que les avantages du jeu vont bien au-delà du divertissement et d’une meilleure coordination main-œil.

Voici 15 effets ludiques qui fabriquent de meilleures personnes :

1. Les jeux vidéos produisent de meilleurs… chirurgiens ! 😲

Bien que vous pensiez peut-être vouloir que votre chirurgien lise les dernières recherches médicales au lieu de jouer à des jeux, vous voudrez peut-être reconsidérer la question : une étude menée auprès de spécialistes en laparoscopie (petites incisions) a révélé que ceux qui jouaient plus de trois heures par semaine faisaient 32 % moins d’erreurs que ceux qui ne jouaient pas aux jeux pendant leurs pratiques.

Message aux chirurgiens : offrez-vous une partie d’une heure à la console le lundi, le mercredi et le vendredi. On vous laisse choisir un jour du week-end à votre convenance. Comme récompense, pensez seulement au chiffre 32.

2. Les jeux vidéo peuvent aider les gens à surmonter la dysléxie

Illustration de la Dyslexie
Crédit Photo : 1 jour 1 question

Certaines recherches indiquent que les troubles de l’attention sont un élément clé de la dyslexie. Une étude a montré que les dyslexiques amélioraient leur compréhension de la lecture après des séances de jeux d’action. Selon les chercheurs, la raison en est que les jeux ont des environnements en constante évolution qui exigent une attention intense.

Message aux parents : si votre enfant griffonne sur papier et a du mal à lire un message sur le panneau publicitaire d’à côté, ne lui privez pas de sa console après son retour de l’école. Il surprendra son enseignant et vous aussi.

3. Les jeux vidéo pourraient améliorer votre vision

Crédit photo : Ewan Robertson sur Unsplash

« Ne vous asseyez pas trop près de la télévision » était un refrain parental commun sans beaucoup de science pour l’étayer. Au lieu de cela, les scientifiques découvrent que les jeux avec modération peuvent en fait améliorer votre vision, et non la mettre à rude épreuve. Dans une étude, 10 semaines de jeu ont été associées à une plus grande capacité à distinguer les différentes nuances de gris. Une autre étude a démontré que le fait de jouer à des jeux vidéo d’action améliore le traitement attentionnel. Une étude révèle maintenant qu’elle induit également une amélioration durable de la sensibilité aux contrastes, une fonction visuelle de base qui se détériore généralement avec l’âge. Ces améliorations ne se produisent pas pour un groupe équivalent qui a joué à un jeu vidéo sans action.

Message aux personnes ayant des problèmes d’yeux : les lunettes, ce n’est pas seulement ça qui amélioreraient votre vision. Vous en avez la preuve !

4. Tu pourrais avoir un coup de pouce pour ta carrière

Crédit photo : rawpixel sur Unsplash

Parce que certains genres de jeux récompensent et encouragent les traits de leadership – fournir aux  » communautés « , assurer leur sécurité, etc. – les chercheurs ont constaté que les joueurs peuvent faire preuve d’une motivation corrélée dans leurs objectifs de carrière réels. L’improvisation dans un jeu peut aussi se traduire par une plus grande réactivité en cas de crise au bureau.

Message aux travailleurs : avant-hier trac, hier stress, aujourd’hui bilan négatif… Et si demain c’est un jeu vidéo avant d’aller au boulot ?

5. Les joueurs peuvent être fascinés par l’histoire

Crédit photo : billy sur Africanshooting.com

De nombreux jeux utilisent des événements historiques réels pour guider leurs histoires. Selon les chercheurs, ces personnages et ces lieux peuvent alors éveiller l’intérêt de l’enfant à en apprendre davantage sur la culture dans laquelle il est plongé. Les parents qui ont obtenu des livres, des cartes et d’autres ressources liées aux jeux ont déclaré que leurs enfants sont plus engagés dans l’apprentissage, ce qui peut les amener à apprécier l’histoire toute leur vie.

Message à quiconque : si vous vous sentez que vous êtes déconnectés du milieu où vous vivez ou où vous aviez vécu, pensez à vous diriger à une salle de jeu.

6. Les jeux vidéo rendent les enfants plus physiques

Crédit photo : billy sur Africanshooting.com

Bien que certains jeux favorisent l’interaction de l’ensemble du corps, même ceux qui nécessitent un simple contrôleur portatif peuvent mener à l’activité physique. Les jeux de sport qui impliquent le basket-ball, le tennis ou même la planche à roulettes peuvent amener les enfants à pratiquer ces mêmes habiletés à l’extérieur.

Un message aux enseignants : Pensez à inclure des jeux vidéo dans le cours d’éducation physique et sportive. Les choses changent.

7. Les jeux vidéo peuvent ralentir le processus de vieillissement

Crédit photo : Alex Boyd sur Unsplash

Il a été démontré que les soi-disant « jeux du cerveau » impliquant la résolution de problèmes, la mémoire et des éléments de casse-tête ont un effet positif sur les joueurs plus âgés. Dans une étude, seulement 10 heures de jeu ont entraîné une amélioration du fonctionnement cognitif chez les participants de 50 ans et plus, qui a duré plusieurs années.

Message aux vieilles dames et aux vieux hommes : La lutte contre la vieillesse, ce n’est pas seulement activités physiques, cosmétique ou chirurgie esthétique. D’ailleurs comme ça rime, donc c’est vrai !

8. Les jeux vidéo aident à soulager la douleur

Crédit photo : rawpixel sur Unsplash

Il est courant d’essayer de se distraire de la douleur en faisant attention à autre chose ou en se concentrant sur d’autres mécanismes du corps, mais ce n’est pas la seule raison pour laquelle les jeux sont une bonne prescription après une blessure. Le jeu peut en fait produire une réponse analgésique (anti-douleur) dans nos systèmes corticaux supérieurs. C’est pourquoi les systèmes de réalité virtuelle en attente pourraient un jour être aussi répandus dans les hôpitaux que le désinfectant pour les mains. 

Message à quiconque : ne faites pas semblant en pensant seulement à autre chose quand vous sentez une douleur. Vous avez de quoi vous occupez.

9. Tu noueras de nouvelles relations sociales

Crédit photo : The daily star

Les joueurs sont parfois stigmatisés comme étant trop isolés, mais c’est le contraire qui est vrai. La montée des expériences multijoueurs en ligne a cédé la place à une nouvelle forme de socialisation dans laquelle les joueurs travaillent ensemble pour résoudre des problèmes. Mais des études ont montré que les jeux peuvent aussi servir de catalyseur pour que les amis se réunissent en personne : environ 70 pour cent de tous les joueurs jouent avec des amis au moins une partie de l’année.

Encore un message à quiconque : Votre cercle social est pauvre ? Vous manquez à faire avec vos amis ? Pas de fête ni de sortie ? Est-ce que… vous jouez aux jeux vidéo ?

10. Les jeux vidéo peuvent améliorer l’équilibre chez les personnes atteintes de sclérose en plaques

Crédit photo : Société Suisse de la Sclérose en Plaques

Comme il s’agit d’un trouble affectant les nerfs, les patients atteints de sclérose en plaques ont souvent des problèmes d’équilibre et aucun médicament n’a été prouvé de façon concluante pour les aider. Cependant, une étude a montré que les patients atteints de SEP qui jouaient à des jeux nécessitant une interaction physique alors qu’ils se tenaient debout sur une planche d’équilibre présentaient une amélioration par la suite.  

Un autre message à quiconque : si vous connaissez quelqu’un dans votre entourage qui souffre de la SEP, vous avez une idée cadeau à lui offrir à votre prochaine visite.

11. Tu prendras des décisions rapidement

Nous connaissons tous quelqu’un qui semble avoir un CPU plus rapide que le reste d’entre nous, capable de récupérer des informations ou de réagir en une fraction de seconde. Pour certains, cette capacité pourrait être renforcée par le jeu. Parce que de nouvelles informations sont constamment affichées pendant le jeu, les joueurs sont obligés de s’adapter rapidement. Dans une étude, les joueurs immergés dans des jeux au rythme effréné ont réagi 25 % plus rapidement aux questions sur une image qu’ils venaient de voir que les autres joueurs.

Message aux décideurs ou aux aspirants : Du jeu vidéo, encore du jeu vidéo ; pour un grand nombre de décisions prises, en un rien de temps.

12. Les jeux vidéo peuvent réduire les envies de fumer

Crédit photo : Isaac Castillejos sur Unsplash

Les joueurs préoccupés par la consommation excessive d’aliments, de tabac ou d’alcool seraient mieux servis s’ils s’adressaient plutôt à un contrôleur. Une étude universitaire a révélé une réduction de 24 pour cent du désir de leur vice de choix après avoir joué à un jeu de puzzle.

Message aux fumeurs : vous savez que « fumer est préjudiciable à la santé » ne vous dit rien. Offrez-vous de temps en temps des après-midis jeux vidéo, ce message-là vous dira quelque chose. On ne vous a pas oublié, les gourmands et les alcooliques ! Donnez-vous aux jeux vidéos.

13. Les jeux vidéo réduisent le stress

Crédit photo : Nik Shuliahin sur Unsplash

Bien que certains jeux soient censés induire du stress – surtout lorsque vous voyez votre personnage abattu pour la énième fois – c’est le contraire qui peut être vrai. Une importante étude qui a suivi les joueurs pendant six mois et mesuré la fréquence cardiaque a révélé que certains titres réduisaient la réponse à l’adrénaline de plus de 50 pour cent.

Message aux personnes en proie au stress : ne manquez jamais au moins un jeu dans votre smartphone. Ce sera votre compagnon en temps utile.

14. Les joueurs pourraient être moins enclins à intimider

Bien que cette position soit controversée, certains chercheurs ont affirmé que les jeux d’action peuvent réduire la motivation de l’intimidateur à se livrer à l’intimidation. Une étude dans laquelle les joueurs assumaient à la fois le rôle du héros et celui du méchant a montré que ceux qui contrôlaient le comportement du méchant manifestaient un plus grand sentiment de remords à l’égard de leurs actions.

Message aux victimes de l’intimidation : après avoir lu les 72 méthodes pour résister à l’intimidation, en voici la 73ème.

Place au coup de cœur…

15. Les jeux vidéo peuvent aider à traiter l’autisme 🤜❤

Il a été démontré que les joueurs qui utilisent des systèmes qui intègrent le corps entier pour contrôler les mouvements à l’écran sont plus engagés dans la célébration des victoires avec leurs pairs, ce qui va à l’encontre du manque de communication des personnes autistes parfois présentes. Une étude a également montré que le partage de l’espace avec de multiples acteurs peut également conduire à une interaction sociale accrue pour les personnes atteintes de ce trouble.

Message au réalisateur de la série The Good Doctor : On adore l’épisode 16 de la saison 1. Surtout à partir de la 38e min 15e sec.